carefreeな日々。 | ミニチュアな革作品の記録などなど。。。

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Posted by naoyo on  | 

親知らず。

歯


今日、親知らず抜きました。
痛いです。非常に。
あと一本だけ残ってて、来週抜く予定だったけどやめます(笑)
虫歯にならないように頑張ります・・・


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Posted by naoyo on  | 2 comments 

朝型生活のススメ。

目覚まし時計S

先日から朝型生活始めてみました。
夜はきっちり21時に寝て、朝3時に起床。

今までは21時過ぎくらいからだらだらと夜2時くらいまで
起きて仕事とかしてたんだけど、夜はやっぱり眠い!!!
寝ぼけながら作業しても、全然はかどらないって事に気付きました。
眠いなら寝るのが1番!って事で、潔く21時に子供達と一緒に就寝。

3時に起きるのは思ってたより全然苦じゃなかったです。
睡眠時間は十分足りてるわけですしね^^
頭もスッキリしてるし、作業もはかどる~♪
空いた時間でHPの更新もできちゃったりで!
これはいいかも!

子供達は私が起きてるとなかなか寝てくれないわ、
作業の邪魔されるわだったけど、
一緒に寝るとすんなり寝てくれます♪
子供は遅くても22時までに寝ないと、成長ホルモンが
正常に分泌されないって、
幼稚園での講演会で先生が言ってたっけ・・・
これは一石二鳥なのかも♪

朝ごはんの準備なんかも超スムーズ!余裕ありあり!!

これはちょっと続けてみようかな

Posted by naoyo on  | 2 comments 
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